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● 목관리 질문 재 의견도 적어봤구요..질문중심으로 봐주시길..
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| 날 짜 : |
2010-09-07 |
| 상 담 : |
목관리 10계명 -최용 정리
1.말많이 x 평상시 목에 힘빼고 말을해라
2.연습을 과욕하지말라
3.성대에 무리가 가는 발성 x
4.본인 몸상태가 안좋을때 ex:감기 노래하지마라 노래는 목으로 성대로만 소리내서
부르는것같지만 몸 전체로 부르는 것이므로 감정 생각모두
건강하고 컨디션이 좋고 할때 부른다.
5.물을 자주 마셔라 노래하는동안 성대에 수분이 마르지않도록
6.너무 아침일찍 노래부르고 혹은 너무 늦은밤에 노래부르지말라
7.본인이 목상태가 안좋다고 생각하면 2~3개월 노래를 아예부르지말라.
(병원검사했는데 이상없다고나와도)
8.술 담배는 당연히 x 몸건강해야 노래도 잘된다고 위에 말했으니 알겠죠 ^^
한마디로 몸이 악기다 노래부르는 사람은 그러니 ex:기타리스트 기타를 소중히 여김
닦고 조이고 이러는 것처럼 몸을 소중히 생각해야한다.
9.무리한운동x
10.규칙적인 생활...
끝-!위에까진 재가아는 목관리 방법이구요 이제 궁금해서 질문글 올려봅니다.
질문>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
발성 노래연습하기전이나 하는중 혹은 끝난뒤에
(목소리가 쉽게 쉬거든요 저는; 그럼 그다음 노래아예안됨 말하기도힘들고)
목상태 목건강에 보조적으로 도움주고 목을 보호할수있는 방법들..? 민간요법도좋고
. 머가있을까요?
재가 잘 알고있는진 모르겠는데...
1.생날달걀을 아침에일어나서 먹어라;
2.목캔디를 먹어라
3.가그린을 해라(아마 이빨관리 충치제거 악취제거 일반적인거 말하는거같은데..)
4.따뜻한물을 자주마셔라 (그렇다면 차가운물은 뜨거운물보단 도움이안될까요?)
5.물+소금을 섞어서 가글해줘라 그럼 성대가 보호된다.
6.꿀차 녹차를 마셔라
이렇게 목관리하는데 도움받을수있고 목보호할수있는걸로 알고있거든요???
다 맞나요? 틀린게 있다면 알려주시구요
추가적으로 더 있으면 더 좋은 방법이 있으면
좀 알려주세요 ㅠㅠ부탁드려요 명확한!답변 진짜 부탁드릴깨요.
아시는대로 부담없이 답변해주시면 됩니다 ! 꼭좀!
실제 가수분들은 어떻게 관리하는지 정말 궁굼합니다 ㅜㅜ
발성 노래연습말고 단순히 목관리 성대관리 어떻게하나궁금합니다.노래하는 사람으
로서 어떻게 해야하나..재질문에 요점이 이거구요...
CCM가수를 꿈꾸는 한 청년 올림..
(아아! 추가적으로요 질문 마지막으로 하나 드리면 목소리가 노력하면 더좋은 목소
리로 변화 가능한가요?자신이 원하는 목소리로 변할수도있는건가요? 아니면 한계가
있는건가요? 불가능 한가요? 선천적?으로 좋아야만하나요???)
이상! 질문 마칩니다.!!!긴글 읽어주심에 감사드립니다 (_ _)
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| 답 변 : |
목소리를 위해 제일 중요한 것은 '무리하지 않는다'입니다. 즉 과도하게 많이 쓰는 것과 자기 능력에 벗어난 무리한 발성을 피하는 것입니다.
또한 성대에는 습기가 충분히 있는 것이 좋으므로 수분 섭취를 충분히 하시고 가습기등을 쓰시고 몸에서 수분이 빠지는 약물- 카페인, 알콜, 담배 등을 피하는 겁니다.
서울이비인후과입니다.
저희는 첨단기기를 갖춘 수술전문병원입니다.
친절과 정성을 담은 정확한 진단과 치료를 목표로 꾸준히 노력하겠습니다.
상담 대표전화 031-222-5075
감사합니다. |
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